domingo, 22 de setembro de 2013

Sugestão de Menu Semanal (fase 1)

Hoje é Domingo, para muitos este é o dia de fazer as compras para a semana.
Sugerido por uma seguidora do blog, trago-vos um menu semanal com receitas para a dieta dos 31 dias, na Bimby. Espero que gostem!
Este menu é apenas uma sugestão com refeições de almoço e jantar. Podem sempre fazer uma das refeições de forma a dar para almoço e jantar, para só cozinharem uma vez por dia, para quem não almoça em casa é o melhor.

2ª feira
Almoço - Frango de Fricassé com salada de alface e tomate (http://dietados31diascombimby.blogspot.pt/2013/09/frango-de-fricasse.html)
Jantar - Lulas recheadas com brócolos cozidos (http://dietados31diascombimby.blogspot.pt/2013/09/lulas-recheadas.html)

3ª feira
Almoço - Salsichas com espinafres (http://dietados31diascombimby.blogspot.pt/2013/09/salsichas-frescas-com-espinafres.html)
Jantar - Salada à Moda da Sicília (http://dietados31diascombimby.blogspot.pt/2013/09/salada-moda-da-sicilia.html)

4ª feira
Almoço - Beringelas recheadas com carne (http://dietados31diascombimby.blogspot.pt/2013/09/beringelas-recheadas-com-carne.html)
Jantar - Peixe com molho encarnado (http://dietados31diascombimby.blogspot.pt/2013/09/peixe-com-molho-encarnado.html)

5ª feira
Almoço - Rins estufados com legumes a gosto (http://dietados31diascombimby.blogspot.pt/2013/09/rins-estufados.html)
Jantar - Espadarte ao vapor com nuvem de alho francês (http://dietados31diascombimby.blogspot.pt/2013/09/espadarte-ao-vapor-com-nuvem-de-alho.html)

6ª feira
Almoço - Calulu (http://dietados31diascombimby.blogspot.pt/2013/09/calulu.html)
Jantar - Omeleta com salada (http://dietados31diascombimby.blogspot.pt/2013/09/omeleta.html)

Sábado
Almoço - Coelho com couve lombarda (http://dietados31diascombimby.blogspot.pt/2013/09/coelho-com-couve-lombarda.html)
Jantar - Amêijoas à Bulhão Pato (http://dietados31diascombimby.blogspot.pt/2013/09/ameijoas-bulhao-pato.html)

Domingo
Dia da asneira :)

5 comentários:

  1. muito obrigada por este blog. tenho bimby e um dos meus receios era que a pobre coitada ficasse confinada a sopas e gelatina, mas com esta pagina foi resgatda!
    obrigada

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  2. É óptimo este blog, nem imagina como me ajuda. O meu maridão entrou nesta dieta a alguns meses e já perdeu mais de 10 kilos mas chega a um ponto que perco as ideias pra ele comer coisas diferentes e principalmente com ajuda da amiga bimby. Este blog ajudou imenso. quando puder faça mais menus semanais porque realmente fazê los pra quem passa a semana a correr sem saber o que fazer é o melhor. obrigada

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  3. Muitos parabéns! Este blog é fantástico!

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  4. Olá!
    Para quem quiser receitas light há um Blog (que tb tem página no Facebook) que tem muitas receitas light (e saudáveis e pouco calóricas) feitas na Bimby:
    http://saboresleveslena.blogspot.pt/p/quem-sou.html
    Eu tb estou a tentar resgatar a minha Bimby que estava parada há algum tempo e estou à procura de receitas light, por isso encontrei o outro Blog e este! Hoje fiz o Bolo de Cenoura do Livro Base pois os meus pais adoram e amanhã vou lá jantar e levo-o de surpresa! ;)
    Boas dietas e beijos para todos!

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  5. Excelente a ideia e grande ajuda p quem tem de fazer dieta mas sem se cansar ou desistir a meio porque não é facil.
    Bjs e boa receitas

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